Was ist das?

Im Mittelpunkt dieser Stunde steht die Kräftigung der Tiefenmuskulatur sowie die Verbesserung von Balance, Beweglichkeit und Koordination. Der Einsatz von verschiedenen, aktuellen Trainingsgeräte wie Aero Step, Redondo Ball und Brasils garantieren ein abwechslungsreiches, herausforderndes  Training für Körper und Geist. Stretching und Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung runden die Stunde ab .

Wo?

Judohalle Heumannstraße

Wann?

Montags 9.00-10.00 Uhr

Wer?

Ansprechpartner und Leiterin: Marion Honold  | email: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Nächster Kursbeginn: Montag, 13.02.2012; Informationen und Anmeldung unter Tel. 09187/901845 oder Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Kursgebühr für 12 Einheiten beträgt 15,- Euro für Mitglieder und 46,- Euro für Nichtmitglieder. Anmeldung wegen begrenzter Teilnehmerzahl erforderlich!