Was ist das?

Dieser vom DTB präventionsgeprüfte Kurs ist für Frauen in einem Alter zwischen 30 und 60 Jahren. Unter der Verwendung von Aero-Steps werden die Frauen im Optiwell-Kurs in unterschiedlichen Bereich ganzheitlich trainiert. Kraft, Balance, Kondition und Koordination werden verbessert und das Körperbewusstsein geschult. Stretching und Entspannung sind fester Bestandteil der Stunde.

Wo?

Judo- und Gymnastikhalle

Wann?

Montag: 09.00 Uhr - 10.00 Uhr

Wer?

Ansprechpartner und Leiterin: Marion Honold | email: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Nächster Kursbeginn: Derzeit in Vorbereitung. Termin wird noch bekanntgegeben. Bei Interesse informieren Sie uns einfach per E-mail Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. . Kursgebühr beträgt 55,- Euro für Vereinsmitglieder und 80,- Euro für Nichtvereinsmitglieder. Bis zu 80% Erstattung durch die Krankenkasse möglich.

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