Kurse

  • Aqua Zumba

    Was ist das?

    Das als Zumba Poolparty bekannte Programm verleiht einem belebenden Workout eine völlig neue Bedeutung! Planschen, Dehnen, Twisten und sogar freudiges Geschrei und Gelächter hört man häufig während eines Aqua Zumba Kurses. Der Kurs kombiniert die Formel und Philosophie von Zumba mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik und bietet so ein sicheres, forderndes Wasserworkout, das die Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor allem unglaublich viel Spaß macht!


    Wo?
    Hallenbad Altdorf, Am Fallhaus

    Wann?

    Montag, 19.00 - 19.45 Uhr

    Nächster Kursbeginn

    16. September 2019 (10 Einheiten)

    Kursgebühr

    Vereinsmitglieder: 50,00 Euro
    Nichtmitglieder: 110,00 Euro

    Übungsleiter

    Evi Pillhofer

    Anmeldung

    Anmeldung Aqua Zumba
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  • Guten-Morgen-Yoga

    Was ist das?
    Yoga dient als Weg zu Kraft und innerer Ruhe. Es bietet eine gute Möglichkeit, sich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene weiterzuentwickeln. Durch gezielte Körper- und Atemübungen sowie Tiefenentspannung schulen Sie Ihre Wahrnehmung und erlangen mehr Kraft, Beweglichkeit und Ruhe.

    Wo?
    Judo- und Gymnastikhalle, Heumannstr. 5a

    Wann?
    Montag: 09.00 - 10.15 Uhr

    Nächster Kursbeginn
    16. September 2019 (13 Termine)

    Kursgebühr
    Vereinsmitglieder: 52,00 Euro
    Nichtmitglieder: 130,00 Euro

    Übungsleiter
    Martina Kempa

    Anmeldung
    Anmeldeformular
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    Tel.: 09187 - 903148

    Qualitaets Siegel

  • Hatha Yoga (Ausgebucht)

    Was ist das?
    Yoga dient als Weg zu Kraft und innerer Ruhe. Es bietet eine gute Möglichkeit, sich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene weiterzuentwickeln. Durch gezielte Körper- und Atemübungen sowie Tiefenentspannung schulen Sie Ihre Wahrnehmung und erlangen mehr Kraft, Beweglichkeit und Ruhe.

    Wo?
    Gymnastikraum der Dreifachhalle am Schulzentrum, Schulstr. 6

    Wann?
    Dienstag: 19.45 - 21.15 Uhr

    Nächster Kursbeginn
    17. September 2019 (13 Termine)

    Kursgebühr
    Vereinsmitglieder: 52,00 Euro
    Nichtmitglieder: 130,00 Euro

    Übungsleiter
    Martina Kempa

    Anmeldung
    Anmeldeformular Yoga (Ausgebucht)
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    Tel.: 09187 - 903148

  • Jugend-Schwimmabzeichen (Bronze, Silber, Gold)


    Was ist das?

    Die Schwimmabzeichen richten sich an alle Kinder, die schon schwimmen können und ihre Technik verbessern möchten.

    Wo?

    Freibad Altdorf

    Wann?

    Montag: 18.00 - 18.45 Uhr

    Nächster Kursbeginn

    Mai 2020

    Kursgebühr (inkl. Badeintritt)

    Vereinsmitglieder: tba
    Nichtmitglieder: tba

    Übungsleiter

    Evi Pillhofer

    Anmeldung


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    Tel.: 09187 - 903148

  • Kampfkatzen (4-7 Jahre)

    Was ist das?
    Lernt mit Spiel und Spaß, euch zu behaupten und zu verteidigen

    Wo?
    Gymnastikraum Sportpark, Heumannstr. 5

    Wann?
    Mittwoch: 15.00 - 16.00 Uhr


    Nächster Kursbeginn
    25. September 2019 (10 Einheiten)

    Kursgebühr
    Vereinsmitglieder: 80,00 Euro
    Nichtmitglieder: 110,00 Euro

    Übungsleiter
    Philipp Bitzenbauer

    Anmeldung

    Anmeldung Kampfkatzen

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    Tel.: 09187 - 903148

  • Kraulschwimmen Anfänger

    Was ist das?
    Der Kurs richtet sich an Jugendliche und Erwachsene, die die Kraultechnik von Grund auf erlernen wollen. Das Brustschwimmen sollte sicher beherrscht werden.

    Wo?
    Hallenbad Altdorf

    Wann?

    Montag, 18.15 - 19.00 Uhr

    Nächster Kursbeginn

    16. September 2019

    Kursgebühr

    Vereinsmitglieder: 65,00 Euro
    Nichtmitglieder: 145,00 Euro

    Übungsleiter

    Jasmin Gildner

    Anmeldung

    Anmeldung Kraul Anfänger
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  • Kraulschwimmen Fortgeschritten

    Was ist das?
    Der Kurs richtet sich an Jugendliche und Erwachsene, die das Kraulschwimmen bereits beherrschen und die Kraultechnik vertiefen möchten.Es sollten 50 Meter am Stück gekrault werden können.

    Wo?
    Hallenbad Altdorf

    Wann?
    Montag, 19.00 - 19.45 Uhr

    Nächster Kursbeginn
    16. September 2019

    Kursgebühr
    Vereinsmitglieder: 65,00 Euro
    Nichtmitglieder: 145,00 Euro

    Übungsleiter
    Jasmin Gildner

    Anmeldung
    Anmeldung Kraul Fortgeschritten
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    Tel.: 09187 - 903148

  • Pilates

    Was ist das?
    Pilates trainiert die Muskulatur von innen nach außen. Bauch, Rücken, Hüfte und Gesäß werden zu einem natürlichen Muskelkorsett um die Wirbelsäule aufgebaut. Die Muskeln werden kräftiger und geschmeidiger, die Körperform harmonischer und gestreckter. Das klassische Pilates wird durch Übungen mit kleinen Geräten erweitert. Die Intensität der Übungen kann für jedes Alter und jede Fitnessstufe angepasst werden. Untermalt wird das Ganze von freudbetonter Musik.

    Wo?
    Gymnastikraum Sportpark, Heumannstr. 5

    Wann?
    Freitag: 09.00 - 10.30 Uhr

    Nächster Kursbeginn
    13. September 2019 (13 Termine)

    Kursgebühr
    Vereinsmitglieder: 52,00 Euro
    Nichtmitglieder: 130,00 Euro

    Übungsleiter
    Gulya Bindig

    Anmeldung
    Anmeldeformular
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    Tel.: 09187 - 903148

  • Seepferdchen Anfänger

    Was ist das?
    Unsere Seepferdchen Anfängerkurse richten sich an Kinder ab 5 Jahren, die noch keinen Schwimmkurs besucht haben. Die Kinder sollten wassergewöhnt sein und sich trauen, den Kopf unter Wasser zu nehmen.

    Wo?
    Schulschwimmbad Altdorf, Am Fallhaus

    Wann?
    Kurs 1: Montag, 17.30 - 18.15 Uhr (Ausgebucht)

    Kurs 2: Montag, 18.15 - 19.00 Uhr


    Nächster Kursbeginn
    16.09.2019

    Kursgebühr (inkl. Badeintritt)
    Vereinsmitglieder: 65,00 Euro
    Nichtmitglieder: 120,00 Euro

    Übungsleiter
    Evi Pillhofer

    Anmeldung

    Anmeldung Kurs 1 (Ausgebucht)

    Anmeldung Kurs 2


    Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
    Tel.: 09187 - 903148

  • Seepferdchen Fortgeschritten

    Was ist das?
    Unsere Seepferdchen Fortgeschrittenenkurse richten sich an Kinder ab 5 Jahren, die bereits einen Schwimmkurs besucht haben, aber das Seepferdchen noch nicht geschafft haben. Die Kinder sollten wassergewöhnt sein und sich trauen, den Kopf unter Wasser zu nehmen.

    Wo?
    Hallenbad Altdorf


    Wann?
    Kurs 1: Montag, 17.30 - 18.15 Uhr(AUSGEBUCHT - WARTELISTE)

    Nächster Kursbeginn
    16.09.19

    Kursgebühr (inkl. Badeintritt)
    Vereinsmitglieder: 65,00 Euro
    Nichtmitglieder: 120,00 Euro

    Übungsleiter
    Gretli Thym

    Anmeldung
    Anmeldung Kurs 1

    (AUSGEBUCHT - WARTELISTE)
    Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
    Tel.: 09187 - 903148

  • Winter Power

    Was ist das?
    Mit Sommer-Power bietet der TV Altdorf ein intensives Intervalltraining zur Kräftigung des gesamten Körpers, zur Förderung des Herz-Kreislauf-Systems, zum Aufbau definierter Muskeln und zum Verbrennen von Kalorien und Fett. Es bedient sich vorzugsweise funktioneller Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und verspricht in kurzer Zeit ein äußerst effektives Workout. Durch den Ansporn des Trainers wird man bis an seine Grenzen und darüber hinaus motiviert. Die Übungen sind sehr vielfältig und bieten eine Kombination von Ausdauer- und Krafttraining. Jüngere Teilnehmer sind dabei ausdrücklich auch willkommen.

    Wo?
    Grundschulhalle Altdorf

    Wann?
    Montag: 17.30 - 18.30 Uhr

    Nächster Kursbeginn
    16. September 2019 (13 Termine)

    Kursgebühr
    Vereinsmitglieder: 22,00 Euro
    Nichtmitglieder: 92,00 Euro

    Übungsleiter
    Frank Bär

    Anmeldung
    Anmeldeformular
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    Tel.: 09187 - 903148

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